肩にはどういう筋肉があるのか、起始と停止はどこか、どのようなはたらきをするかを説明します。
肩こりのときに、伸びすぎたり縮みすぎたりする筋肉は次の５つです。
僧帽筋（そうぼうきん）
肩甲挙筋（けんこうきょきん）
菱形筋（りょうけいきん）
棘上筋（きょくじょうきん）
肩甲舌骨筋（けんこうぜっこつきん）
今回は、棘上筋を取り上げます。
●起始と停止
起始と停止は説明図で確認していただくほうがわかりやすいと思います。
起始（筋肉が始まるところ）：棘上窩
停止（筋肉が停まるところ）：上腕骨大結節（だいけっせつ）
●作用（はたらき）
上腕骨を外転させる。
肩甲骨を下方回旋させる。
●コントラクト（縮め方）
上腕骨を水平の高さまで外転させます。
肩甲骨を下方回旋させると、さらに縮めることができます。
●ストレッチ（伸ばし方）
肩峰を上げて、上腕骨を内転させると、最も伸ばすことができます。
引き続き、肩にある筋肉、肩甲舌骨筋について説明します。（こちらをクリック）
開院時間 午前９時～１２時 午後４時～７時 日曜・祝日は休院
※本院と分院を交互に開院しています。（どちらの院も、院長が施術します）
下中条本院 火・木・土午前 月・水・金午後 ℡072-621-8888（無痛一番ハハハハ）
西駅前分院 月・水・金午前 火・木・土午後 ℡072-621-8767（無痛一番良うなろな）
当院は予約制です。（予約がなければ閉院します）
ご来院の前に、ご予約ください。（お電話は開院しているほうの院へ）
※予約外の場合、長時間お待たせすることがあります。予約の場合でも、しばらくお待ちいただくことがあります。
（厚生労働省医療機関ホームページガイドラインに基づく表示：体験談や感想は個人の主観に基づく評価です。術前・術後の写真などは個別の事例を取り上げたものです。これらの情報の有用性は限定的なものです。施術の効果には個人差があり、同じような効果が得られない場合もあります。医療過誤を起こさないように細心の注意をしていますが、まれに施術によって刺激されることで痛みが発生するなどのリスクもあります）
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